Chia pudding
El desayuno es una de las comidas mas deseadas, y preparar nuevas recetas deliciosas nos ayuda a estar motivados y con un mejor ánimo. El pudin de chía es un clásico e infaltable desayuno rico, fácil y rápido de hacer. La chía es un superalimento que te ayudara a estar saciada durante todo el día. Esta receta también la puedes probar para un snack o postre.
Receta
Ingredientes:
Para el pudin:
- 4 cucharadas de semillas de chía
- 1/2 taza de leche de almendras
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 cucharada de miel
- 1 scoop de Colágeno Hidrolizado Naturganic
Toppings:
- Fresas
- Moras
- Yogurt griego
Preparación:
1. En un recipiente agrega las semillas de chía, leche de almendras, esencia de vainilla, miel y Colágeno Hidrolizado. Mezcla muy bien y déjalo reposando en la nevera toda la noche para que las semillas absorban todo el líquido.
2. Al día siguiente tu pudin tendrá un consistencia más firme y eso significa que podrás añadir lo toppings. Primero agregas una capa de pudin, luego de yogurt griego y finalmente con tus frutos rojos. ¡Y listo!